子供の頭が良くなるサプリとは?

子どもの発達障害の改善に役立つサプリメントの情報をまとめています。

 

中でも、DHA・EPAなどの成分は脳の神経細胞の膜を構成して、脳内の情報伝達をスムーズにする大切な働きがあり、子どもの脳や神経発達に重要です。

 

おすすめの子ども向けのDHAサプリメントをランキングしていますのでご参考にしてください。

 

DHA・EPAが脳と神経の発達を支える

発達障害 子供 サプリメント

 

発達障害と診断されたり、その疑いのある子どもにとって、どのようなサプリメントが改善に役立つのでしょうか?

 

ビタミンやミネラルなど栄養の代謝に関わる成分も重要ではありますが、それらは意識すれば食品からも十分に摂ることができますし、体内で合成される部分もあります。

 

サプリメントは食事だけでは十分に摂取できない栄養を補うために利用するものですが、そのような点では発達障害のお子様にとって第一に選ぶべきなのはDHAのサプリメントです。

 

DHAやEPAなどのオメガ3脂肪酸といわれる脂質は、脳のニューロン(神経細胞)の膜を柔らかくする働きがあります。

 

神経細胞の膜が柔らかいほど神経細胞の同士の情報伝達はスムーズにいきますから、脳内の連携がうまくいきやすくなり、発達が促進されます。

 

ですから、DHA・EPAは脳や神経の発達を直接的に支えるのに重要な成分なのです。

 

ところが、DHA・EPAは体内ではほとんど合成されず、主に食品から摂取するしかありません。

 

目安としては、子どもでも毎日1g(1,000mg)の摂取が理想ですが、これは焼き魚ではイワシ2尾、マグロの刺身で2〜3切れに相当します。
発達障害 子供 サプリメント

 

あまり魚を食べないご家庭ではなかなか難しいですよね。

 

だからこそ、DHAサプリメントを上手に活用して脳が必要とする脂質を十分に補ってあげましょう。

 

療育やソーシャルスキルトレーニングと併せて、発達を促進する成分をサプリでしっかりと補給することで、より脳機能の発達に良い影響を与えることができることでしょう。

 

発達障害の子供のためのサプリおすすめランキング

子どもに与えるサプリメントでは、飲みやすさと安全性が選ぶときの大事なポイントになります。DHAサプリメントの中から子どもに向いているものをランキングしました。

 

子どもの発達障害サプリメント1位 美健知箋EPA&DHA

子どもの発達障害サプリメント1位 美健知箋EPA&DHAの特徴

美健知箋EPA&DHAの特徴は、
・EPAとDHAの配合量が1日分750mgとすごい
・1粒が直径3mmで子どもでも飲みやすい
・製薬会社のつくったサプリという安心感
・定期コースなら初回1,000円でお試しOK
・定期コースでもいつでも解約OK

 

という感じです。

 

価格 容量 評価
定期初回1,000円(税込) 30包入(約1ヶ月分) 発達障害,子供,サプリメント
原材料
DHA・EPA含有精製魚油/ゼラチン/EPA含有製魚油/グリセリン/酸化防止剤(ビタミンE)
備考
定期コース2回目以降4,980円。いつでも解約可能。通常価格は税込6,480円
美健知箋EPA&DHAの総評

1番の目的であるEPAとDHAの配合量が1日分750mgとたっぷりなのが、このサプリの一番のメリットです。子どもでも飲みやすいように特殊カプセルを使用して臭いを抑え、大きさも極小サイズでつくられています。ただし注意点として、DHAは1日3,000mg以上の摂取が続くと、過剰摂取で健康にあまりよくないと言われますから、魚料理の多いご家庭ではサプリの量も調整が必要かもしれません。カスタマーセンターでお子様の摂取に関する相談にのってもらえますから、お気軽にお尋ねになってみてください。

 

 

子どもの発達障害サプリメント2位 みんなのみかた

子どもの発達障害サプリメント2位 みんなのみかたの特徴

みんなのみかたの特徴は、
・ヨーグルト味で飲みやすい
・DHAとEPAが1本で350mg摂れる
・カルシウムとビタミンDも配合
・お試し価格10本500円
・人工甘味料や着色料を無添加

 

という感じです。

 

価格 容量 評価
税別500円(送料無料) 10本(1本125ml) 発達障害,子供,サプリメント
原材料
殺菌済はっ酵乳、砂糖、乳等を主要原料とする食品、精製魚油/乳化剤、ビタミンC、グルコン酸Ca、安定剤(ペクチン、ローカストビーンガム)、香料、酸味料、ビタミンD、(一部に乳成分を含む)
備考
通常価格は30本入りで4,200円(税抜)

 

みんなのみかたの総評

ジュース感覚でDHA・EPAが補給できるので、子どもの続けやすさでは一番ではないでしょうか。DHA・EPAの配合量も1本350mgとなかなかです。砂糖や食品添加物が含まれる点が少々気になりますが、ジュース代わりとして飲むなら毎日飲んでも影響を心配するほどではないかと思います。1日に2本飲めばDHA・EPAが700mg摂取出来て、美健知箋EPA&DHAの1包の配合量に近づきますが、その分費用も結構かかります。

 

 

子どもの発達障害サプリメント3位 キッズサプリ

子どもの発達障害サプリメント3位 キッズサプリの特徴

キッズサプリの特徴は、
・オヤツ感覚で子どもが喜んで摂取してくれる
・DHA以外に乳酸菌、カルシウム、野菜、鉄を配合
・国内工場で製造され放射能検査もしっかり実施

 

という感じです。

 

価格 容量 評価
税別1,800円(送料無料) 90粒(約1ヶ月分) 発達障害,子供,サプリメント
原材料
ドロマイト、還元麦芽糖水飴、デキストリン、パイナップル果汁末、澱粉、乳酸菌(殺菌)、塩化ナトリウム、カボチャ末、にんじん末、ホウレンソウ末、砂糖、DHA含有精製魚油、食用油脂、たん白加水分解物、ステアリン酸Ca、酸味料、甘味料(キシリトール、スクラロース、アセスルファムK)、微粒二酸化ケイ素、香料、ピロリン酸第二鉄、HPC、増粘剤(アラビアガム)、乳化剤、レシチン、酸化防止剤(VE、VC)、VD(原材料をの一部に乳成分、大豆を含む
備考
価格は3本セットで10%オフ、6本セットで20%オフ
キッズサプリの総評

DHAについては配合量が明示されていませんが、他の配合成分である乳酸菌・カルシウム・野菜・鉄はいずれも発達障害の改善にカギとなる成分です。魚を食べる機会が多く、DHAについてはある程度足りていると思われるお子様で、栄養面の全体的なサポートとして選ぶサプリメントとして最適です。

 

 

子どものためのDHAサプリの選び方

発達障害 子供 サプリメント

 

子どもに飲ませるためのDAHサプリ選びには、大きく分けると3つのポイントがあります。

 

1 ニオイが気にならないか

DAHサプリの多くは、魚から精製した油を使用するため、生臭さや魚臭さを感じることがあります。

 

これは魚の匂いが苦手なお子さんにとっては大きな壁となります。

 

特に発達障害の傾向のあるお子さんの場合は、感覚がとても敏感な場合があるので、味やニオイは飲み続けられるかどうかに大きく関係してきます。

 

この臭いや味に関しては、実際に飲んでみなくてはわからない部分なので、サプリでは試しやすいものから選ぶというのも大切なポイントです。

 

一般的にDHAの配合量が多いものは、それだけ匂いが気になりやすいかもしれません。

 

効果を考えると、なるべく配合量の多いものを選びたいところですから、この匂いとの関係はジレンマを感じる部分かもしれません。

 

小粒のものであれば、ゼリーに混ぜ込むなどの工夫も行えるかもしれません。

 

2 飲みやすい大きさか

時折、喉に飴玉を詰まらせてしまう子どもがいますが、サプリメントでもある程度の大きさのものは、喉を詰まらせる原因となります。

 

子どもは大人より喉が狭いですし、加減して飲みこむということができません。

 

それで大人も飲むようなサプリの場合には、大きさに注意が必要です。

 

大きさが小さくても、たくさんの量をいっぺんに飲むとやはり危険ですから、親が見守ってあげる必要があります。

 

また前の項目でゼリーと一緒にという例を挙げましたが、こんにゃくタイプのゼリーは子どもが窒息して死亡した事例もあり、注意が必要です。

 

3 安全性は大丈夫か

DHAサプリの安全性を考えた場合に一番気になるのが、水銀です。

 

DHAの原料となることの多いのが魚油ですが、カツオやマグロなどの大型の魚は食物連鎖の過程で体内に水銀を蓄積している場合があり、それらが魚油の中にも含まれる可能性があります。

 

水銀は有害物質であり、小児については神経の発達に悪い影響を与え、発達障害の状態を悪化させることも考えられます。

 

それで水銀検査をしっかりと行っているかどうかという点はかなり大事なポイントとなります。

 

また製造過程の品質管理がどの程度徹底されているか、心配な添加物が含まれてないかどうかという点もチェックしておきたいポイントです。

 

検査体制や設備がしっかり整っているという点では、大手企業や製薬会社のサプリのほうが安心できる場合が多いようです。

 

子どもの発達障害おすすめサプリメントの一番は美健知箋EPA&DHA!

発達障害 子供 サプリメント

 

発達障害の子どもに向いているDHAサプリメントの中でも、私が一番にオススメするのが1位の美健知箋EPA&DHAです。

 

何といっても、美健知箋EPA&DHAはEPA・DHAの配合量が1日分で750mgと群を抜いています。

 

EPA・DHAは脳の発達になくてはならない成分であるにも関わらず、主に食品として補給するしかありません。

 

だからこそ、毎日欠かさずに十分の量を摂取するためにも、高配合されているサプリメントを選ぶのが賢明です。

 

それだけでなく、美健知箋EPA&DHAは子供でも飲みやすいようにDHA特有のにおいへの対策や吸収を高める工夫がなされています。

 

大きさも3mmの小粒で飲みやすいですし、気になる水銀検査もしっかりと行われています。

 

カスタマーセンターには子どもの摂取についての相談窓口も設けられていますから、初めてDHAサプリをお子様に与えるという方も安心です。

 

何よりユンケルで有名な佐藤製薬の製品ですから、どこの会社かわからないようなメーカーへの製品とは安心感が違います。

 

DHA配合量・飲みやすさ・サポート・安心感などから考えて、美健知箋EPA&DHAがおすすめできます。

 

美健知箋EPA&DHAの詳しくは以下をクリックして公式サイトでご確認ください。
↓ ↓ ↓