美健知箋EPA&DHAの効果や口コミはどんな感じ?

DHAサプリで注目度の高い佐藤製薬の美健知箋EPA&DHAについて、効果や口コミ情報をまとめてみました。

 

購入を判断する際のご参考にしてください。

 

美健知箋EPA&DHAの効果

美健知箋EPA&DHA

 

美健知箋EPA&DHAの特徴は、オメガ3脂肪酸の一種であるEPA・DHAを1日分で750mgも配合している点です。

 

これは他のDHA配合サプリメントと比較してもかなりの高配合です。

 

DHAは人体の中では、目と脳に多く存在しています。

 

EPAは脳まで達することはありませんが、必要に応じてDHAに変換されてから脳に届きます。

 

それで、DHAとEPAの効果としてまず挙げられるのが、脳に対しての効果です。

 

脳の情報伝達を円滑にする効果

DHAは脳細胞の中でも細胞膜を構成する成分です。

 

細胞膜のDHA濃度が高いほど神経細胞同士の情報伝達がスムーズに行われることが分かっています。

 

脳内で情報伝達がスムーズに行われるということは、学習効果が向上することや脳の発育に良い影響を与えることにつながります。

 

またDHAは脳の部位の中でも記憶力と関係する海馬に多く集まっており、DHAの摂取が記憶力や判断力を向上させるという研究報告もあります。

 

ですから、成長期の子どもにはDHAが不足しないように注意が必要ですし、試験勉強などの際にはDHAを十分に摂取しておくことで効果を上げることができます。

 

目の健康を保つ効果

DHAは目の視神経や網膜に最も多く存在しており、視力の維持や改善にも欠かせない栄養素です。

 

研究によってDHAが不足すると視力が低下することがわかっており、逆に小学生にDHAの入ったパンを食べさせたところ視力が回復したという報告もあります。

 

これはDHAに細胞膜をやわらかくする働きがあるため、その作用によって網膜の反射機能が向上して視力の回復につながったと考えられます。

 

血液をサラサラに

EPA・DHAの効果として、血液をサラサラにするという効果も良く知られています。

 

血液がサラサラになることで、動脈硬化や心筋梗塞・脳梗塞など生活習慣病やそれにつながるメタボリック症候群の改善効果も期待できます。

 

アレルギー予防効果

DHAには、アレルギーを促進する酵素であるシクロオキシゲナーゼを阻害する作用があり、結果としてアトピー性皮膚炎や花粉症、喘息などのアレルギー症状を緩和するという研究報告があります。

 

精神安定効果

子どもや高齢者について、DHAを摂取することにより攻撃的な言動がなくなり、精神安定につながったという報告もあります。

 

 

このように目・脳・血液の発育や健康をサポートするDHA・EPAを、たっぷりと配合しているのが美健知箋EPA&DHAです。

 

美健知箋EPA&DHAの特徴

美健知箋EPA&DHAの特徴は、
・EPAとDHAの配合量が1日分750mgとすごい
・1粒が直径3mmで子どもでも飲みやすい
・製薬会社のつくったサプリという安心感
・定期コースなら初回1,000円でお試しOK
・定期コースでもいつでも解約OK

 

という感じです。

 

価格 容量 評価
定期初回1,000円(税込) 30包入(約1ヶ月分) 美健知箋EPA&DHA,効果,口コミ
原材料
DHA・EPA含有精製魚油/ゼラチン/EPA含有製魚油/グリセリン/酸化防止剤(ビタミンE)
備考
定期コース2回目以降4,980円。いつでも解約可能。通常価格は税込6,480円
美健知箋EPA&DHAの総評

1番の目的であるEPAとDHAの配合量が1日分750mgとたっぷりなのが、このサプリの一番のメリットです。子どもでも飲みやすいように特殊カプセルを使用して臭いを抑え、大きさも極小サイズでつくられています。ただし注意点として、DHAは1日3,000mg以上の摂取が続くと、過剰摂取で健康にあまりよくないと言われますから、魚料理の多いご家庭ではサプリの量も調整が必要かもしれません。カスタマーセンターでお子様の摂取に関する相談にのってもらえますから、お気軽にお尋ねになってみてください。

 

 

美健知箋EPA&DHAの口コミ情報

良い口コミ1

 

商品が届いたので早速飲んでみました。一粒がかなり小さくて、アルミパックで一包ずつ入れられていますから、酸化の対策がしっかりしていると思います。臭いが気になるという他評価もありましたが、私は臭さがなくて飲みやすいと思いました。


マイナスの口コミ1

 

1回分で一包の個包装なのでとても便利です。空気に触れないため酸化の心配がなく安心できます。ただ、飲んだ後に少し生臭い匂いを感じます。粒は小さいですが、たくさん入っているのが私にはちょっと飲みにくく感じました。


良い口コミ2

 

お腹の赤ちゃんの脳の発達に良いと聞いて、妊娠5ヶ月目から飲み始めました。妊娠してから目の疲れが酷かったので、それの改善も期待して購入しました。2カ月ぐらい飲み続けていますが、目の疲れがグッと少なくなりました。この製品は水銀検査もきちんと行なわれていて、1包分ずつの個別包装なので酸化もしにくくて安心して続けられます。1包に結構な量の粒が入っていますが飲みやすいと思います。若干の生臭さや、油なので胃もたれがするときもありますが、ほとんどの方は問題ないレベルだと思います。


良い口コミ3

 

このサプリを飲む日は、普段よりも比較的集中して勉強ができます。「これを飲むと集中力が上がる」と思って飲むので、おそらく自己暗示もあって良い効果につながっているのだと思います。


 

美健知箋EPA&DHAの口コミ情報をチェックしてみると、いくらか匂いが気になるという方もおられたようです。

 

一方で、臭さがなくて飲みやすいという方もおられて、やはり人によってニオイの感じ方には個人差があるようですね。

 

特殊カプセルを使用しているので、DHAサプリの中では臭みがなくて飲みやすいほうだとは思うのですが、敏感な人には気になるかもしれないので、最終的には実際に試してみて各自でご判断していただく必要がありそうです。

 

効果については、集中力が上がったり、ケアレスミスがなくなったという声もありました。

 

美健知箋EPA&DHAの副作用や注意点は?

美健知箋EPA&DHA

 

美健知箋EPA&DHAの主な成分であるDHAやEPAは青魚などの食品にも含まれる成分ですから、副作用はありません。

 

しかし、脂質の一種ですから過剰に摂取すると、胃腸に負担をかける場合があります。

 

例えば、下痢・胃もたれ・吐き気などが生じるかもしれません。

 

さらに血液をサラサラにする作用があることから、過剰摂取によって血流が良くなりすぎて鼻血が出た事例もあるようです。

 

これは特にサプリメントで摂取した場合だけでなく、脂身の多い魚を食べ過ぎた場合にも当てはまりますが、そのような時はサプリの量を調整する必要があるかもしれません。

 

過剰摂取の目安としては1日3,000mg以上となっています。DHA3,000mgというと、アジやイワシ4〜5匹分ぐらいになります。

 

毎日それぐらいの魚を食べていれば、逆にサプリを飲む必要性はありませんね。

 

でも、ほとんどの方は魚の摂取量が足りていないようですから、過剰摂取を心配する必要はないようです。

 

むしろ忘れずに毎日DHAを摂取していきましょう。

 

 

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